锻炼法

堂主完成一千天《一拳超人》锻炼法！作者one老师发文祝贺

中国健身博主堂主Lee（B站UP主）于2022年8月24日启动《一拳超人》主角埼玉的“魔鬼训练法”——每日完成100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲及10公里跑步，目标坚持1000天。而在2025年7月19日，他成功达成终极挑战：单日完成1000个俯卧